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Andar es salud

Von Sánchez, José Antonio

Herausgegeben von Ediciones Martínez Roca

Spanish 2018 ISBN 9788427044395

eBook

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Verfügbar in 16 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Manual imprescindible para todos los aficionados a caminar. José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fáciles y al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo. Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria… Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.

Verfügbarkeit

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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Andar es salud erhältlich?: Andar es salud ist als eBook in 16 Online-Buchhandlungen erhältlich.
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