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Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Aprende a gestionar tus emociones etwa 6 Std. 10 Min. (336 Seiten).

Aprende a gestionar tus emociones

Von Fosslien, Liz, West Duffy, Mollie

Herausgegeben von RBA Libros

Spanish 336 Seiten 2023 ISBN 9788411325141

Geschätzte Lesezeit: 6 Std. 10 Min.

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Über dieses Buch

Incertidumbre, ira, desesperación, envidia... Vivimos en una sociedad que tiene fobia a las emociones desagradables, y muchos de nosotros no sabemos cómo gestionarlas para dejar de sufrir. En este libro, Liz Fosslien y Mollie West Duffy entretejen sus experiencias personales con investigaciones sorprendentes, examinando las emociones que nos resultan más incómodas y presentando nuevas estrategias para manejarlas. Apoyándose en ilustraciones divertidas y ejemplos pertinentes, las autoras nos enseñan de un modo muy claro y práctico que el hecho de reconocer y aceptar nuestros sentimientos, en lugar de negarlos y huir de ellos, permite que podamos afrontar mucho mejor las emociones que nos disgustan. De gran utilidad para mejorar nuestra salud mental, la lectura de este libro demuestra que experimentar emociones difíciles es algo totalmente normal y que es posible superarlas y salir de ellas con un sentido renovado.

Verfügbarkeit

Aprende a gestionar tus emociones ist als PDF in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Aprende a gestionar tus emociones erhältlich?: Aprende a gestionar tus emociones ist als PDF in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Aprende a gestionar tus emociones kaufen?: Du kannst Aprende a gestionar tus emociones bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Aprende a gestionar tus emociones zu lesen?: Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Aprende a gestionar tus emociones etwa 6 Std. 10 Min. (336 Seiten).