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Basta de dietas

Von Beltrami, Estefanía

Herausgegeben von Planeta Argentina

Spanish 2018 ISBN 9789504962557

8 Leser in Publica.la-Buchhandlungen Leser verbringen durchschnittlich 20 Min. mit diesem Buch

eBook

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Über dieses Buch

Cada vez hay más cantidad de dietas, pero también mayor cantidad de gente con sobrepeso y obesidad en el mundo. Y esto ocurre precisamente porque… ¡las dietas no funcionan! A raíz de esto surge una nueva propuesta: la de dejar a las dietas de lado y, poco a poco, empezar a modificar nuestros hábitos. En Basta de dietas la licenciada Estefanía Beltrami nos da la clave para comprender la diferencia entre hacer dietas y cambiar nuestros hábitos, para finalmente entender por qué las dietas no sirven. A través de cinco capítulos repasaremos algunos conceptos básicos de nutrición, conoceremos la respuesta a varias preguntas frecuentes (¿se pueden mezclar carbohidratos con proteínas?, ¿las harinas engordan?, ¿la yema de huevo es perjudicial?, ¿el alcohol fija las grasas?, entre otras) y encontraremos muchas ideas de comidas saludables, completas y equilibradas para terminar con las dietas de una vez por todas.

Verfügbarkeit

Basta de dietas ist als eBook in 23 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Kaufe es direkt beim Verlag bei Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Basta de dietas erhältlich?: Basta de dietas ist als eBook in 23 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Basta de dietas kaufen?: Du kannst Basta de dietas bei Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Basta de dietas zu lesen?: Leser in Publica.la-Buchhandlungen verbringen im Schnitt etwa 20 Min. mit Basta de dietas.