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Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Buenos hábitos etwa 2 Std. 33 Min. (139 Seiten).

Buenos hábitos

Von Rodríguez, A, Reverté, R.

Herausgegeben von Reverte

Spanish 139 Seiten 2023 ISBN 9788429197518

Geschätzte Lesezeit: 2 Std. 33 Min.

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Über dieses Buch

Nuestros hábitos rigen nuestra vida, literal¬mente. Los estudios demuestran que al¬rededor de la mitad de nuestras acciones cotidianas obedecen a una serie de actos que repe¬timos día tras día.1 Probablemente esta sea la razón por la que los investigadores del comportamiento y los psicólogos han dedicado tanto tiempo a escribir sobre cómo establecer y mantener hábitos positivos. Dormir y hacer ejercicio con regularidad, llevar una dieta sana, tener un horario organizado y practi¬car mindfulness son solo algunos de los ejemplos de prácticas que —de hacerse con regularidad— pueden mejorar nuestro trabajo, nuestras relaciones y nues¬tra salud mental.

Verfügbarkeit

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Sprache: Spanish

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Buenos hábitos erhältlich?: Buenos hábitos ist als PDF in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
Wo kann ich Buenos hábitos kaufen?: Du kannst Buenos hábitos bei Alpha CLOUD kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Buenos hábitos zu lesen?: Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Buenos hábitos etwa 2 Std. 33 Min. (139 Seiten).