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Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Cómo aliviar nuestro estrés etwa 6 Std. 40 Min. (364 Seiten).

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Cómo aliviar nuestro estrés

Von Méndez, Adriana

Herausgegeben von Bonum

Spanish 364 Seiten 2023 ISBN 9789876674010

Geschätzte Lesezeit: 6 Std. 40 Min.

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Über dieses Buch

El estrés suele considerarse algo totalmente negativo; sin embargo, no lo es del todo, ya que busca defendernos "de la mejor manera posible" de las situaciones o adversidades con las que debemos lidiar a diario. Pero cuando esta respuesta defensiva se prolonga en el tiempo, nuestro cuerpo y nuestra mente comienzan a funcionar con ciertas dificultades: problemas de memoria, cansancio, angustia, ansiedad, entre otros. Este libro nos ofrece conceptos, herramientas y recursos para entrenar lo más importante de la naturaleza humana, nuestra unidad cerebro-mente, y así crear una vida más plena y feliz.

Verfügbarkeit

Cómo aliviar nuestro estrés ist als PDF in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Cómo aliviar nuestro estrés erhältlich?: Cómo aliviar nuestro estrés ist als PDF in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Cómo aliviar nuestro estrés kaufen?: Du kannst Cómo aliviar nuestro estrés bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Cómo aliviar nuestro estrés zu lesen?: Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Cómo aliviar nuestro estrés etwa 6 Std. 40 Min. (364 Seiten).