Wie lange dauert es, Controlando Minha Ansiedade zu lesen?

Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Controlando Minha Ansiedade etwa 1 Std. 6 Min. (60 Seiten).

Controlando Minha Ansiedade

Von Brum, Simone Coelho

Herausgegeben von Clube de Autores

Portuguese 60 Seiten 2025 ISBN 9786526601648

Geschätzte Lesezeit: 1 Std. 6 Min.

PDF

Buy at Martins Fontes Paulista 🇧🇷

Verfügbar in 3 Buchhandlungen

Disal - Distribuidora de Conhecimento 🇧🇷 Shop besuchen →

Martins Fontes Paulista 🇧🇷 Shop besuchen →

Sanborns Ebooks 🇲🇽 Shop besuchen →

Über dieses Buch

Controlando Minha Ansiedade traz a proposta de orientação e ensinamentos com exercícios terapêuticos que podem ajudar no controle da sua ansiedade. Trata-se de técnicas muito utilizadas pelos psicólogos em consultório a fim de ensinar a você leitor, a olhar para dentro de si, se reconhecer, se superar e aprender a lidar com o que se teme. Ele foi feito para ajudá-lo a encontrar alívio e restaurar a tranquilidade na sua vida. Aprenda como identificar e lidar com seus medos e preocupações, como comunicar seus sentimentos de forma eficaz e como construir uma base sólida de confiança e segurança amenizando sua ansiedade.

Verfügbarkeit

Controlando Minha Ansiedade ist als PDF in 3 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Kaufe es direkt beim Verlag bei Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Controlando Minha Ansiedade erhältlich?: Controlando Minha Ansiedade ist als PDF in 3 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Controlando Minha Ansiedade kaufen?: Du kannst Controlando Minha Ansiedade bei Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Controlando Minha Ansiedade zu lesen?: Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Controlando Minha Ansiedade etwa 1 Std. 6 Min. (60 Seiten).