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Cortisol: la hormona que lo cambia todo

Cortisol: la hormona que lo cambia todo

Von Bolívar, Martha

Herausgegeben von GRIJALBO

Spanish 2025 ISBN 9788425370625
7 Leser in Publica.la-Buchhandlungen Leser verbringen durchschnittlich 5 Std. 20 Min. mit diesem Buch
eBook

Über dieses Buch

Descubre el juego hormonal que te está saboteando la dieta, el metabolismo y la digestión. Domestica la hormona del estrés para equilibrar tu peso y recuperar la energía y el bienestar. Controla el cortisol y controla tu vida. ¿Qué boicotea tu dieta? ¿Qué te hace despertar cansado o te roba el sueño? ¿Por qué acumulas grasa abdominal? ¿Por qué baja tu inmunidad? ¿Y por qué están aumentando las enfermedades metabólicas e inflamatorias? Martha Bolívar, nutricionista, confió durante años en que la solución estaba en la dieta, pero pronto descubrió que no era suficiente. Después de estudiar psiconeuroinmunología, especializarse en problemas digestivos, y tras años de trabajo en consulta, comprendió que un sistema nervioso alterado no puede enviar las señales necesarias para equilibrar el organismo y mantenerlo sano, y que detrás de esa alteración hay un protagonista claro: el cortisol. En este libro, la autora comparte lo aprendido con cientos de pacientes y ofrece herramientas prácticas para que el cortisol deje de sabotear tu dieta y tus hábitos.

Verfügbarkeit

Cortisol: la hormona que lo cambia todo ist als eBook in 17 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Sprache
Spanish
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Cortisol: la hormona que lo cambia todo erhältlich?
Cortisol: la hormona que lo cambia todo ist als eBook in 17 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Cortisol: la hormona que lo cambia todo kaufen?
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Leser in Publica.la-Buchhandlungen verbringen im Schnitt etwa 5 Std. 20 Min. mit Cortisol: la hormona que lo cambia todo.

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