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Cuerpo solo hay uno

Cuerpo solo hay uno

Von Galeote Frontelo, Ana

Herausgegeben von BRUGUERA

Spanish 2025 ISBN 9788402430960
9 Leser in Publica.la-Buchhandlungen Leser verbringen durchschnittlich 1 Std. 17 Min. mit diesem Buch
eBook

Über dieses Buch

10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las paces con el movimiento y cultivar la resiliencia. Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una misión imposible. ¿Qué suplementos debo tomar? ¿Qué alimentos priorizo? ¿Cuáles son los mejores ejercicios? ¿Cuántas horas hay que dormir? Tenemos acceso a tanta información que cada día estamos más perdidos. En busca de respuestas, viajé a la isla de Okinawa, en Japón, para preguntar a las personas más longevas del mundo cuál es su secreto. Esperaba descubrir rituales secretos, superalimentos, técnicas milenarias… pero no fue así. Lo que encontré fue mucho más sencillo, y, por eso mismo, mucho más poderoso. En estas páginas te invito a hacer un viaje por tu cuerpo para comprender cómo funciona, qué necesita y cómo puedes cuidarlo de verdad, a través de 10 hábitos sencillos con los que ganar años de vida y, sobre todo, dar vida a tus años.

Verfügbarkeit

Cuerpo solo hay uno ist als eBook in 17 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Sprache
Spanish
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Cuerpo solo hay uno erhältlich?
Cuerpo solo hay uno ist als eBook in 17 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Cuerpo solo hay uno kaufen?
Du kannst Cuerpo solo hay uno bei Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Cuerpo solo hay uno zu lesen?
Leser in Publica.la-Buchhandlungen verbringen im Schnitt etwa 1 Std. 17 Min. mit Cuerpo solo hay uno.

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