ebooksdepository

Cuestión de límites

Name: Cuestión de límites
Availability: InStock
ISBN: 9788418118630

Von Tawwab, Nedra Glover

Herausgegeben von Diana Editorial

Spanish 2021 ISBN 9788418118630

eBook

Buy at Bajalibros Latam 🇺🇸

Verfügbar in 14 Buchhandlungen

Planeta Estados Unidos 🇺🇸 Shop besuchen →

Bajalibros Latam 🇺🇸 Shop besuchen →

Planeta Peru 🇵🇪 Shop besuchen →

Planeta Argentina 🇦🇷 Shop besuchen →

Planeta Chile 🇨🇱 Shop besuchen →

Planeta Uruguay 🇺🇾 Shop besuchen →

Planeta Ecuador 🇪🇨 Shop besuchen →

Planeta Colombia 🇨🇴 Shop besuchen →

Planeta Mexico 🇲🇽 Shop besuchen →

Planeta Venezuela 🇻🇪 Shop besuchen →

Ebooks Librería Antártica 🇨🇱 Shop besuchen →

Bajalibros Argentina 🇦🇷 Shop besuchen →

Bajalibros Colombia 🇨🇴 Shop besuchen →

Ebooks Yenny - El Ateneo 🇦🇷 Shop besuchen →

Über dieses Buch

¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave. Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites, y aprenderemos cómo comunicarlos y mantenerlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.