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Curso de apnea (Bicolor)

Curso de apnea (Bicolor)

Von Pelizzari, Umberto, Tovaglieri, Stefano

Herausgegeben von Paidotribo

Spanish 2019 ISBN 9788499108759
eBook

Über dieses Buch

Este manual presenta un recorrido didáctico desde la teoría a la práctica de este deporte. Para ello, comienza introduciendo, en la primera parte, los conocimientos necesarios antes de entrar en el agua –el equipo, la adaptación del cuerpo al agua, la adaptación del cuerpo a la apnea– para seguir, en la segunda parte, con las técnicas de respiración y de relajación que nos preparan física y mentalmente para la práctica de la apnea. A continuación, en la tercera parte, de carácter más práctico, se desarrollan las técnicas que el apneísta debe dominar: el aleteo, la compensación, la formación en piscina y en aguas libres y la seguridad. Por último, se detalla el entrenamiento del apneísta incluyendo la programación anual y la valoración de los parámetros físicos de base. El lector encontrará numerosos ejercicios profusamente ilustrados que lo guiarán paso a paso en la adquisición de una correcta técnica.

Verfügbarkeit

Curso de apnea (Bicolor) ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Sprache
Spanish
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Curso de apnea (Bicolor) erhältlich?
Curso de apnea (Bicolor) ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Curso de apnea (Bicolor) kaufen?
Du kannst Curso de apnea (Bicolor) bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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