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Das Einmaleins der Achtsamkeit

Von Wilker, Jessica

Herausgegeben von Arkana

German 2024 ISBN 9783442335435

Hörbuch

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Verfügbar in 1 Buchhandlungen

Direkt vom unabhängigen Verlag verkauft Claudio

Über dieses Buch

Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit. Ungekürzte Lesung mit Suzanne Borsody 1h 10min

Verfügbarkeit

Das Einmaleins der Achtsamkeit ist als Hörbuch in 1 Online-Buchhandlung erhältlich. Kaufe es direkt beim Verlag bei Claudio.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Das Einmaleins der Achtsamkeit erhältlich?: Das Einmaleins der Achtsamkeit ist als Hörbuch in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
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