Das kleine Hör-Buch vom Meditieren
Herausgegeben von Random House Audio
German
2018
ISBN 9783837143614
Hörbuch
Über dieses Buch
Inspirierend, alltagsnah, wirksam: Minutenschnelle Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene
Glücklicher, entspannter, gesünder – und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras – hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen.
Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann
Verfügbarkeit
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Häufige Fragen
- In welchen Formaten ist Das kleine Hör-Buch vom Meditieren erhältlich?
- Das kleine Hör-Buch vom Meditieren ist als Hörbuch in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
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