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Das Leben so: nein! Ich so: doch!

Das Leben so: nein! Ich so: doch!

Von Träder, René

Herausgegeben von argon balance

German 2020 ISBN 9783732454600
Hörbuch

Über dieses Buch

Stress im Studium oder Job? Depressionen, Ängste, Sorgen? In den letzten zehn Jahren ist der Anteil der jungen Erwachsenen mit psychischen Diagnosen rapide angestiegen. Jeder sechste Student leidet unter einem psychischen Problem. Psychologe und Journalist René Träder zeigt in seinem Ratgeber anhand bestimmter Fragen, Denkanstöße und Übungen, wie leicht man die psychische Widerstandskraft (wieder)erlernen kann. Dazu stellt er acht Bausteine für ein stabiles Leben vor. Optimismus ist z.B. ein wichtiger Resilienzfaktor, der sich leicht im Alltag trainieren und integrieren lässt. Mit diesen Übungen lernt man, die schönen Dinge im Leben wahrzunehmen und selbst etwas für sein Wohlbefinden zu tun. Ein wichtiges Hörbuch, das jeden durch schwierige Zeiten navigiert, damit man wieder zu einem glücklichen Leben zurückfindet.

Verfügbarkeit

Das Leben so: nein! Ich so: doch! ist als Hörbuch in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.

Sprache
German
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Das Leben so: nein! Ich so: doch! erhältlich?
Das Leben so: nein! Ich so: doch! ist als Hörbuch in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
Wo kann ich Das Leben so: nein! Ich so: doch! kaufen?
Du kannst Das Leben so: nein! Ich so: doch! bei Sanborns Ebooks kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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