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Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf

Von Hohensee, Thomas

Herausgegeben von Nymphenburger

German 2019 ISBN 9783485061612

Hörbuch

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Verfügbar in 1 Buchhandlungen

Über dieses Buch

Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.

Verfügbarkeit

Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf ist als Hörbuch in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf erhältlich?: Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf ist als Hörbuch in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
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