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Déjate de mierdas

Von Kaplan, Rachel

Herausgegeben von Diana México

Spanish 2025 ISBN 9786073932462

eBook

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Verfügbar in 23 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Dile bye a todas la ching*!eras que te impiden ser feliz ¿Alguna vez comiste tanto que pensaste que tu estómago iba a estallar? Si respondiste «sí», quizá hayas experimentado también la incomodísima constipación derivada de ello. Y desafortunadamente esa sensación no es exclusiva de la comida. Con las emociones pasa lo mismo: a veces la tristeza, el enojo, el miedo, la vergüenza y otros sentimientos nos dominan, pero, lejos de dejarlos fluir, los reprimimos, provocándonos una indigestión emocional tan dañina para nuestra salud como la estomacal. Imagínate andar por la vida sintiéndote a punto de reventar por toda la mierda que llevas dentro. Suena horrible, ¿no? La psicoterapeuta Rachel Kaplan sabe que a la mayoría nunca nos enseñaron cómo metabolizar las emociones que a veces nos rebasan. Por ello, ideó esta guía irreverente y divertida que te brindará las herramientas necesarias para que esos sentimientos agobiantes que traes atorados fluyan, de modo que, cuando la vida te arroje mierda —y siempre lo hará, sorry—, puedas lidiar con ello. Pero eso no es todo; también te enseñará a: • Redescubrir tu fortaleza. • Sanar tus heridas. • Experimentar lo positivo de una manera más plena y consciente.

Verfügbarkeit

Déjate de mierdas ist als eBook in 23 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Kaufe es direkt beim Verlag bei Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Déjate de mierdas erhältlich?: Déjate de mierdas ist als eBook in 23 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Déjate de mierdas kaufen?: Du kannst Déjate de mierdas bei Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.