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Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Deportista y vegetariano etwa 4 Std. 6 Min. (224 Seiten).

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Deportista y vegetariano

Von Martín Skilton, Adam

Herausgegeben von Integral

Spanish 224 Seiten 2022 ISBN 9788491189787

Geschätzte Lesezeit: 4 Std. 6 Min.

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Über dieses Buch

Cada vez son más las personas que optan por una dieta sin carne, por su salud y por la salud del planeta. Muchas de ellas, además, practican deporte de manera regular. Sin embargo, la información nutricional para los deportistas vegetarianos y veganos sigue siendo escasa, poco rigurosa y repleta de mitos. ¿Te preocupa no ingerir suficiente proteína para alcanzar tus objetivos como deportista? ¿Es necesario tomar suplementos? Realmente, ¿se puede lograr un cuerpo fuerte con una dieta a base de plantas? Este libro demuestra que no solo es posible, sino que además esta dieta ofrece ventajas y beneficios extraordinarios tanto a los deportistas ocasionales como a los de alto rendimiento. En él encontrarás las pautas para una alimentación sana y segura adecuada al esfuerzo y a la intensidad del ejercicio y para planificar la dieta durante los entrenos y las competiciones.

Verfügbarkeit

Deportista y vegetariano ist als PDF in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Deportista y vegetariano erhältlich?: Deportista y vegetariano ist als PDF in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Deportista y vegetariano kaufen?: Du kannst Deportista y vegetariano bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Deportista y vegetariano zu lesen?: Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Deportista y vegetariano etwa 4 Std. 6 Min. (224 Seiten).