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Depresión

Depresión

Von Cotterill, Emma

Herausgegeben von RBA Libros

Spanish 240 Seiten 2023 ISBN 9788411323697
Geschätzte Lesezeit: 4 Std. 24 Min.
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Über dieses Buch

Con este libro sabrás cómo ser una luz para quien se haya atrapado en la oscuridad de la depresión. Ver a un ser querido sumido en la tristeza, la soledad y el abatimiento de la depresión también puede causarnos un gran sufrimiento. Y podemos sentirnos desbordados en el intento de comprender en qué consiste esta afección y no saber cómo ayudar ni qué decir a quien la padece. La psicóloga clínica Emma Cotterill te ayudará a entender la naturaleza de la depresión, y te proporcionará consejos útiles y testimonios esclarecedores sobre la mejor manera de apoyar a alguien que la sufre sin descuidar tu propia salud mental. Con la lectura de este libro lograrás varios objetivos: - Ampliar tu conocimiento sobre la depresión y comprender cómo se manifiesta. - Desarrollar habilidades, estrategias y enfoques que te ayuden a responder a los retos que plantea la depresión. - Descubrir cómo conectar con una persona que sufre la experiencia emocional de la depresión, y el mejor modo de ayudarla. - Saber cuándo solicitar apoyo adicional y dónde acudir. - Preservar tu propia salud mental, teniendo siempre presente tu propio bienestar y autocuidado.

Verfügbarkeit

Depresión ist als PDF in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

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Spanish
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Depresión erhältlich?
Depresión ist als PDF in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Depresión kaufen?
Du kannst Depresión bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Depresión zu lesen?
Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Depresión etwa 4 Std. 24 Min. (240 Seiten).

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