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Der Selbstheilungsnerv

Der Selbstheilungsnerv

Von Rosenberg, Stanley

Herausgegeben von Hörbuch Hamburg

German 2022 ISBN 9783844930399
Hörbuch
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Verfügbar in 2 Buchhandlungen

Direkt vom unabhängigen Verlag verkauft Claudio

Über dieses Buch

So heilt man selbstständig sein Nervensystem »In der Ruhe liegt die Kraft« – diese scheinbar banale Redensart kommt aus der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen, etwa Migräne, Verdauungsbeschwerden, Herz-Rhythmus-Störungen oder Ängste und Depressionen. Anspannung und Stress werden durch einen Teil des vegetativen Nervensystems gesteuert, der Sympathikus genannt wird. Damit wir uns erholen können, muss also der Gegenspieler aktiviert werden: Der Parasympathikus sorgt für Entspannung, Regeneration und »Auftanken«. Im parasympathischen Nervensystem ist vor allem der vordere Ast des Vagusnervs gefragt − der sogenannte ventrale Vagusnerv −, der Signale besonders schnell weiterleiten kann und daher eine maßgebliche Rolle spielt für unser soziales Kommunikationssystem, für die Zugewandtheit hin zu anderen Menschen und für das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Nicht selten kommt es heutzutage aufgrund von anhaltendem Stress und chronischer Überforderung jedoch zu einer Blockierung dieser heimlichen Schaltzentrale im menschlichen Nervensystem. Ist die Funktion des ventralen Vagusnervs gestört, kann sich auch der Körper nicht mehr erholen, er bleibt gefangen in der Überreizung und zahlreiche Krankheiten sind die Folge. Stanley Rosenberg hat in seiner mehr als 30-jährigen Erfahrung als Körpertherapeut erkannt, dass der Vagusnerv die Hauptrolle für unsere körperliche und seelische Gesundheit spielt. Er erklärt die Zusammenhänge im Körper und die essenzielle Bedeutung des Vagusnervs für unsere Gesundheit und stellt acht Übungen vor, um den Vagusnerv zu aktivieren und Blockaden zu lösen. Auch eine Verbindung zwischen einer gestörten Vagusfunktion und autismusbedingtem Verhalten scheint sich abzuzeichnen; hier eröffnet der Autor neue Möglichkeiten für die Autismus-Therapie. Diese praktische umsetzbare Anleitung zeigt Betroffenen, Ärzten, Psychologen, Körpertherapeuten und Angehörigen, wie sich die Funktion des Vagusnervs maximieren lässt. So finden Körper und Seele in einen Zustand von Sicherheit zurück, in dem die Selbstheilungskräfte, die in jedem Menschen angelegt sind, von ganz alleine wieder ihre Wirkung entfalten.

Verfügbarkeit

Der Selbstheilungsnerv ist als Hörbuch in 2 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Claudio, Sanborns Ebooks. Kaufe es direkt beim Verlag bei Claudio.

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German
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Der Selbstheilungsnerv erhältlich?
Der Selbstheilungsnerv ist als Hörbuch in 2 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Der Selbstheilungsnerv kaufen?
Du kannst Der Selbstheilungsnerv bei Claudio, Sanborns Ebooks kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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