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Desestrésate

Von Guerrero, Rosa

Herausgegeben von Integral

Spanish 2024 ISBN 9788491183181

eBook

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Verfügbar in 21 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

¿Cómo responde tu organismo al estrés y cuáles son los principales estresores y factores de vulnerabilidad? ¿Cómo puedes autoevaluarte y gestionar la fatiga a través de los hábitos, la alimentación y las terapias naturales? Este libro reúne de forma clara y concisa toda la información sobre el estrés crónico, y ofrece protocolos específicos con remedios naturales para tratar las múltiples patologías que suelen derivarse. En él encontrarás las claves para: - Comprender las fases del estrés y la respuesta del organismo. - Conocer los principales estresores y los factores de vulnerabilidad. - Realizar diferentes tests de autoevaluación. - Gestionar el estrés y la fatiga a través de los hábitos y la alimentación. - Descubrir los protocolos básicos de suplementación en función de los síntomas.

Verfügbarkeit

Desestrésate ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Desestrésate erhältlich?: Desestrésate ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Desestrésate kaufen?: Du kannst Desestrésate bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.