Wo kann ich Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn kaufen?

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Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn

Von Riedl, Dr. med. Matthias

Herausgegeben von GU Audiobook

German 2026

Hörbuch

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Verfügbar in 1 Buchhandlungen

Über dieses Buch

Was, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Belastungen – sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit sondern erhöhen auch massiv das Risiko für Demenz, Alzheimer, Parkinson und Co. Die Longevity-Forschung weiß schon lange: Mentale Gesundheit ist einer der Schlüsselfaktoren für Langlebigkeit. Wie wir unsere Psyche stark machen können, zeigt Ernährungs-Doc Matthias Riedl. Seine Longlife-Strategien: echte Mood-Food-Helden wie Brokkoli und Walnüsse, passgenaue Mikronährstoffe, der gute alte Kaffee, Omega-3-Fettsäuren, Fasten sowie Mikro-Routinen für Sofort-Entspannung und gegen Cortisol-Spitzen. Als Extra liefert der Autor alle Fakten rund um den Lithium-Hype.

Verfügbarkeit

Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn ist als Hörbuch in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn erhältlich?: Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn ist als Hörbuch in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
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