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Leser in Publica.la-Buchhandlungen verbringen im Schnitt etwa 1 Std. 30 Min. mit Ejercicios prácticos de arteterapia.

Ejercicios prácticos de arteterapia

Von Guzman, Leah

Herausgegeben von Editorial Sirio

Spanish 2023 ISBN 9788419685575

6 Leser in Publica.la-Buchhandlungen Leser verbringen durchschnittlich 1 Std. 30 Min. mit diesem Buch

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Über dieses Buch

Ejercicios prácticos de arteterapia te muestra cómo la creación artística puede ayudarte a aliviar la depresión y la ansiedad, a procesar pensamientos negativos y emociones dolorosas e incluso a paliar las secuelas de un trauma. Sobre las bases de la terapia cognitivo-conductual y a través de actividades como dibujar, pintar y modelar, podrás comprender mejor tu estado de ánimo, fortalecer tu autoestima y gestionar tus emociones de manera saludable. Encontrarás: • El arte de mejorar. Unos ejercicios diseñados para impulsar tu comprensión, expresión personal, atención plena, aceptación y autocompasión. • Análisis y preguntas de exploración. Se hacen constar los beneficios que presenta cada actividad y se ofrecen indicaciones cuidadosas para ayudarte a sacar el máximo partido de cada ejercicio. • Sin que sea necesaria ninguna experiencia. No es necesario ser un artista para servirse de la arteterapia. Lo relevante es la experiencia de crear, sin preocupaciones ni juicios. Con la arteterapia pintarás, dibujarás, modelarás, escribirás… y recuperarás el equilibrio y la serenidad.

Verfügbarkeit

Ejercicios prácticos de arteterapia ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Ejercicios prácticos de arteterapia erhältlich?: Ejercicios prácticos de arteterapia ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Ejercicios prácticos de arteterapia kaufen?: Du kannst Ejercicios prácticos de arteterapia bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Ejercicios prácticos de arteterapia zu lesen?: Leser in Publica.la-Buchhandlungen verbringen im Schnitt etwa 1 Std. 30 Min. mit Ejercicios prácticos de arteterapia.