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El antídoto contra el burnout

Von Equipo Institute of Your Best Self

Herausgegeben von Institute of Your Best Self

Spanish 2025 ISBN 9791399119152

eBook

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Verfügbar in 19 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

¿Sientes el peso del agotamiento profesional? ¿La pasión por tu carrera parece un recuerdo lejano? El antídoto contra el Burnout es tu hoja de ruta para escapar de la epidemia silenciosa que afecta a millones de profesionales. Este libro no es una colección de frases inspiradoras, sino una guía práctica y basada en la ciencia que te enseñará a producir más trabajando menos. Descubre por qué 'trabajar más duro' es la peor estrategia y aprende a gestionar tu energía, no tu tiempo. A través de herramientas concretas, ejercicios de 'job crafting', mindfulness y autocompasión, aprenderás a establecer límites saludables, reconectar con tu propósito y rediseñar tu relación con el trabajo para construir una carrera sostenible y apasionada. Deja de sobrevivir en un sistema que conduce al agotamiento y empieza a rediseñar un trabajo que te energice. Este libro es el primer paso para dejar de culparte y empezar a cambiar las reglas del juego, recuperando el control y la pasión por tu vida profesional.

Verfügbarkeit

El antídoto contra el burnout ist als eBook in 19 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist El antídoto contra el burnout erhältlich?: El antídoto contra el burnout ist als eBook in 19 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich El antídoto contra el burnout kaufen?: Du kannst El antídoto contra el burnout bei Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.