Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World

Von Brooks, Elena

Herausgegeben von epubli

English 2026 ISBN 9783565352661

eBook

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Über dieses Buch

Teens face relentless pressure—social media glare, academic grind, peer expectations—sparking overwhelm, belonging voids, and self-worth shadows. This book delivers quick emotional first aid: breath anchors, feeling namers, boundary scripts for immediate relief without adult gatekeepers. It validates pressure's toll compassionately, empowering self-support amid chaos. Toolkit techniques like body scans for surges, doubt journals for belonging, and rest reframes for shadows build resilience. Early habits prevent spirals, fostering clarity in the storm. This teen-friendly guide turns inner chaos into manageable waves.

Verfügbarkeit

Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World ist als eBook in 8 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World erhältlich?: Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World ist als eBook in 8 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World kaufen?: Du kannst Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World bei Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.