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En busca del bienestar

Von Toledano, Jorge Juan, Toledano, Marta

Herausgegeben von Herder Editorial

Spanish 2022 ISBN 9788425447204

Hörbuch

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Verfügbar in 22 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

En los últimos tiempos, cada vez son más las personas que se medican habitualmente con psicofármacos. Trastornos como la ansiedad o la depresión van en aumento. En este contexto, los profesionales de la salud mental están tomando consciencia de la importancia de conocer herramientas no farmacológicas con las que hacer frente a los retos que nos va planteando la vida. En busca del bienestar se compone de once capítulos. Cada uno de ellos consta de una parte teórica y una parte práctica con propuestas que introducen al lector en la realidad del mindfulness. Al final del capítulo, se proponen técnicas de relajación, visualizaciones, meditaciones y prácticas para la vida cotidiana. Este viaje propuesto al lector le ayudará en su camino hacia una vida más plena, consciente y feliz.

Verfügbarkeit

En busca del bienestar ist als Hörbuch in 22 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist En busca del bienestar erhältlich?: En busca del bienestar ist als Hörbuch in 22 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich En busca del bienestar kaufen?: Du kannst En busca del bienestar bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.