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Energía sin límites

Energía sin límites

Von Onzari, Marcia, Langer, Viviana

Herausgegeben von Editorial El Ateneo

Spanish 2020 ISBN 9789500210812
5 Leser in Publica.la-Buchhandlungen Leser verbringen durchschnittlich 2 Std. 38 Min. mit diesem Buch
eBook

Über dieses Buch

¿Qué cantidad de alimentos con hidratos de carbono deberías ingerir cada día? ¿Por qué es diferente la recomendación de proteínas entre los deportes de resistencia y los de fuerza? ¿De qué manera hidratarte en los distintos momentos deportivos? ¿Cómo reconocer si necesitas un suplemento dietario? Estas preguntas y muchas otras tienen sus respuestas en este libro, de consulta indispensable para todas las personas que hacen deporte. Energía sin límites es una guía práctica para entrenar los buenos hábitos alimentarios y potenciar tu rendimiento durante la actividad física. Marcia Onzari y Viviana Langer, especialistas en nutrición deportiva, te dan las claves para una alimentación adecuada, saludable y basada en tu desgaste energético. Incluye recetas fáciles de: - Desayunos, meriendas y colaciones - Almuerzos y cenas (con y sin carne) - Preparaciones caseras de bebidas de rehidratación Edición actualizada de Alimentación para la actividad física y el deporte.

Verfügbarkeit

Energía sin límites ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Sprache
Spanish
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Energía sin límites erhältlich?
Energía sin límites ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Energía sin límites kaufen?
Du kannst Energía sin límites bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Energía sin límites zu lesen?
Leser in Publica.la-Buchhandlungen verbringen im Schnitt etwa 2 Std. 38 Min. mit Energía sin límites.

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