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Entrena el cerebro emocional

Entrena el cerebro emocional

Von Reynoso, Martín

Herausgegeben von Editorial Siglantana

Spanish 2023 ISBN 9788418556319
eBook

Über dieses Buch

¿Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras emociones y así poder gestionarlas mejor aplicando sabiduría, mindfulness y compasión. El autor, prestigioso psicólogo y profesor de mindfulness, nos presenta este libro que incluye reflexiones, experiencias personales, ejemplos prácticos y meditaciones que nos ayudarán a emprender este camino de autoconocimiento. "La mayoría del sufrimiento que experimentamos los seres humanos está producido por las emociones, pero también es el origen de gran parte de nuestra felicidad. Entonces, ¿qué podemos hacer con ellas? Rechazarlas y negarlas, convertirnos en sus víctimas o, como se nos propone en este libro, gestionarlas de forma sabia." – J. G. Campayo, psiquiatra y director de la Cátedra de Ciencias Contemplativas.

Verfügbarkeit

Entrena el cerebro emocional ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Sprache
Spanish
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Entrena el cerebro emocional erhältlich?
Entrena el cerebro emocional ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Entrena el cerebro emocional kaufen?
Du kannst Entrena el cerebro emocional bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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