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Wie lange dauert es, Ernährung im Sport zu lesen?

Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Ernährung im Sport etwa 7 Std. 44 Min. (422 Seiten).

Ernährung im Sport

Von Georg, Neumann

Herausgegeben von Meyer & Meyer

German 422 Seiten 2014 ISBN 9783840310409

Geschätzte Lesezeit: 7 Std. 44 Min.

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Über dieses Buch

Leistungssportliches Training erfordert eine sinnvolle Ernährung, unter anderem zur Sicherung der Belastbarkeit und Regeneration. Dieses Buch stellt daher neue Ergebnisse in der Ernährungs- und Flüssigkeitsaufnahme vor. Dabei werden auch besondere Bedingungen, wie das Training bei Hitze, Kälte und in der Höhe, berücksichtigt. Konkrete Hinweise zu erlaubten Wirkstoffen, die die Leistungsfähigkeit steigern oder die Regeneration beschleunigen, werden ebenfalls angeboten. Da es für die Ernährung Sporttreibender keine Patentrezepte gibt, finden sich hier nicht die üblichen Ernährungsrezepte, sondern gesicherte Erkenntnisse aus der Ernährungsphysiologie, die helfen sollen, individuelle Pläne selbst zu gestalten. Tipps zur Gewichtsregulation, zu einer vegetarischen Ernährungsweise und zur Sportausübung bei Diabetes runden das Buch ab.

Verfügbarkeit

Ernährung im Sport ist als PDF in 3 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Ernährung im Sport erhältlich?: Ernährung im Sport ist als PDF in 3 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Ernährung im Sport kaufen?: Du kannst Ernährung im Sport bei Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Ernährung im Sport zu lesen?: Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Ernährung im Sport etwa 7 Std. 44 Min. (422 Seiten).