Essensregeln vs. Essensfreiheit: Einen gesunden Mittelweg finden
Von Neumann, Sophie
Herausgegeben von epubli
German
2026
ISBN 9783565351350
eBook
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Verfügbar in 1 Buchhandlungen
Über dieses Buch
Zwischen Kontrolle und Nachlässigkeit liegt ein Raum, in dem wirkliches Wohlbefinden wachsen kann. "Essensregeln vs. Essensfreiheit" beleuchtet, wie starre Diätmuster und grenzenlose Freiheit gleichermaßen Stress erzeugen können – und wie es möglich ist, einen achtsamen, gesunden Mittelweg zu finden. Dieses Buch lädt dazu ein, das eigene Essverhalten als Spiegel emotionaler Bedürfnisse zu verstehen, jenseits von Schuld oder Perfektion. Durch bewusste Wahrnehmung, Selbstrespekt und realistische Strukturen entsteht ein Verhältnis zum Essen, das nährt statt regiert. Essen wird wieder zu dem, was es sein darf: eine Form von Fürsorge, Energie und gelebter Präsenz.
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Essensregeln vs. Essensfreiheit: Einen gesunden Mittelweg finden ist als eBook in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
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- In welchen Formaten ist Essensregeln vs. Essensfreiheit: Einen gesunden Mittelweg finden erhältlich?
- Essensregeln vs. Essensfreiheit: Einen gesunden Mittelweg finden ist als eBook in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
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