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Este libro te cargará las pilas

Von Fexeus, Henrik, Enblad, Catharina

Herausgegeben von Diana Editorial

Spanish 2020 ISBN 9788418118128

eBook

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Verfügbar in 17 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Cada vez son más las personas que abogan por bajar el ritmo y eliminar el estrés. Pero a veces lo que nos agobia no es tanto lo que tenemos que hacer, sino el hecho de que no hemos previsto hacer pausas recuperadoras entre las actividades de nuestra agenda. Henrik Fexeus y Catharina Enblad nos enseñan el arte de recuperarnos con inteligencia, y para ello presentan una multitud de trucos y estrategias basados en los últimos descubrimientos científicos sobre el estrés, la recuperación, el mindfulness, el manejo del tiempo y la psicología cognitiva. Adaptándose a nuestra personalidad y a nuestro estilo de vida, estos originales y efectivos ejercicios nos recargarán las pilas y nos permitirán seguir disfrutando de la vida llenos de energía, incluso cuando vamos a tope.

Verfügbarkeit

Este libro te cargará las pilas ist als eBook in 17 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Derrama, Planeta Argentina, Planeta Chile. Kaufe es direkt beim Verlag bei Derrama, Planeta Argentina, Planeta Chile.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Este libro te cargará las pilas erhältlich?: Este libro te cargará las pilas ist als eBook in 17 Online-Buchhandlungen erhältlich.
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