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Estrés, sufrimiento y felicidad

Estrés, sufrimiento y felicidad

Von López Rosetti, Daniel

Herausgegeben von Planeta Argentina

Spanish 2022 ISBN 9789504976523
42 Leser in Publica.la-Buchhandlungen Leser verbringen durchschnittlich 6 Std. 25 Min. mit diesem Buch
eBook

Über dieses Buch

La idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: "El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo". Para transformar el sufrimiento en bienestar, Daniel López Rosetti propone gestionar la realidad a través de la sociabilización, a la que llama "modo sociable", en lugar de "modo lucha". De manera clara y precisa describe el sistema del estrés, el impacto negativo del dolor emocional y físico, la influencia que tienen en la calidad de vida tanto la percepción subjetiva como la no aceptación de las circunstancias. Ofrece además recursos eficaces, fáciles de aprender: técnicas de respiración, de relajación psicofísica y de meditación  mindfulness . También nos introduce de manera sencilla en una herramienta clave: la sabiduría de la filosofía estoica.

Verfügbarkeit

Estrés, sufrimiento y felicidad ist als eBook in 24 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Derrama, Planeta Chile, Planeta Colombia. Kaufe es direkt beim Verlag bei Derrama, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Sprache
Spanish
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Estrés, sufrimiento y felicidad erhältlich?
Estrés, sufrimiento y felicidad ist als eBook in 24 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Estrés, sufrimiento y felicidad kaufen?
Du kannst Estrés, sufrimiento y felicidad bei Derrama, Planeta Chile, Planeta Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Estrés, sufrimiento y felicidad zu lesen?
Leser in Publica.la-Buchhandlungen verbringen im Schnitt etwa 6 Std. 25 Min. mit Estrés, sufrimiento y felicidad.

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