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Feldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch)

Feldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch)

Von Lichtenau, Birgit

Herausgegeben von TRIAS

German 2020 ISBN 9783432110615
Hörbuch

Über dieses Buch

Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Sich wieder leicht und frei bewegen – die wirksamen Feldenkrais-Lektionen lösen gezielt die Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Nacken und Schultern. Die Expertin führt Sie durch zwei Lektionen, die Sie in je rund 30 Minuten entspannen, lockern und diese Körperregion wieder beweglicher werden lassen. Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet und leitet seit 1994 hauptberuflich zahlreiche Kurse. Einführung in die CD Lektion 1 enthält einfache Kombinationen von Schulter-, Nacken- und Hüftbewegungen. (8 Übungen) Lektion 2 verbindet die Elemente aus Lektion 1 zu einer harmonischen Spiralbewegung der Arme. (7 Übungen) Mit Musik von Tobias Unterberg Gesamtlaufzeit 66:02

Verfügbarkeit

Feldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch) ist als Hörbuch in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.

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German
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Feldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch) erhältlich?
Feldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch) ist als Hörbuch in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
Wo kann ich Feldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch) kaufen?
Du kannst Feldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch) bei Sanborns Ebooks kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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