Fit und schmerzfrei
Von Heinemann, Nina
Herausgegeben von Beobachter-Edition
German
161 Seiten
2023
ISBN 9783038754831
Geschätzte Lesezeit: 2 Std. 57 Min.
eBook
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Verfügbar in 1 Buchhandlungen
Über dieses Buch
Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins. Ob akut oder chronisch: Jeder hilfreiche Rat ist in so einem Moment willkommen. Dieses Buch ist voller guter und helfender Ratschläge. Nina Heinemann hat ihre individualisierbaren Trainings auf Basis der gängigsten Konzepte von Faszien- bis Intervalltraining entwickelt. Nach dem Motto: «Raus aus der schmerzhaften Schonhaltung, rein in eine starke, selbstbestimmte Körperhaltung!» Und das nicht nur im Training, sondern in jeder Lebenslage.
Verfügbarkeit
Fit und schmerzfrei ist als eBook in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
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- Sprache
- German
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Häufige Fragen
- In welchen Formaten ist Fit und schmerzfrei erhältlich?
- Fit und schmerzfrei ist als eBook in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
- Wo kann ich Fit und schmerzfrei kaufen?
- Du kannst Fit und schmerzfrei bei Sanborns Ebooks kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
- Wie lange dauert es, Fit und schmerzfrei zu lesen?
- Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Fit und schmerzfrei etwa 2 Std. 57 Min. (161 Seiten).
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