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FREIATMEN

FREIATMEN

Von Niessner, Timo

Herausgegeben von Komplett-Media Verlag

German 2024 ISBN 9783831271573
eBook
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Verfügbar in 3 Buchhandlungen

Über dieses Buch

Freediver Timo Niessner zeigt in seinem Buch erprobte Atemtechniken und praktische Atemübungen, um endlich wieder richtig durchzuatmen, einen klaren Kopf zu bekommen, die eigene innere Kraft zu entfalten und so mit voller Power Beruf und Alltag zu meistern – auch in stürmischer See. Mit seinem Wissen gelingt es, selbst in stressigen Momenten, gelassen zu bleiben, neue Routinen zu etablieren und motiviert an den eigenen Zielen zu arbeiten. Die Atmung ist für ihn DAS Werkzeug, um seine körperliche und mentale Gesundheit zu stärken.

Kategorien

Scuba & Snorkeling
Sprache
German
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