Good Habits, Bad Habits
Von Wood, Wendy
Herausgegeben von Der Hörverlag
German
2022
ISBN 9783844545647
Hörbuch
Über dieses Buch
Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern
Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollten Sie schon vor drei Jahren aufhören zu rauchen? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Stattdessen folgen wir erlernten Verhaltensweisen: wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Hörbuch erklärt, warum es nicht auf Selbstdisziplin und Willensstärke ankommt – und wie wir positive Veränderungen erreichen.
Ungekürzte Lesung mit Rike Schmid
10h 32min
Verfügbarkeit
Good Habits, Bad Habits ist als Hörbuch in 1 Online-Buchhandlung erhältlich. Kaufe es direkt beim Verlag bei Claudio.
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- Sprache
- German
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Häufige Fragen
- In welchen Formaten ist Good Habits, Bad Habits erhältlich?
- Good Habits, Bad Habits ist als Hörbuch in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
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