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Grasas y aceites saludables

Grasas y aceites saludables

Von Blasco, Mercedes

Herausgegeben von Integral

Spanish 2019 ISBN 9788491181767
eBook
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Verfügbar in 21 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Descubre las principales fuentes de grasa saludable del mundo vegetalLas grasas son el patito feo de la dietética. Con los años, el auge de ciertas tendencias estéticas ha acabado demonizando un grupo nutricional que compone más de la cuarta parte del organismo de una persona saludable, y casi una tercera de las calorías diarias que debe consumir. Este libro nos muestra que el grupo de los aceites y las grasas es una majestuosa fuente de riquezas nutricionales, fundamentales para nuestra salud y equilibrio, con perlas como los ácidos grasos esenciales, que debemos incluir necesariamente en la dieta. A lo largo de estas páginas encontraras: - Una selección de 24 fuentes de grasa vegetal: aceites, semillas, cereales, legumbres, frutos, algas... - Las claves para lograr el aporte de ácidos grasos que el cuerpo necesita a través de una dieta vegana. - Una guía de los alimentos, y sus combinaciones, con la que alcanzar un equilibrio en la ingesta de grasas de manera fácil y placentera.

Verfügbarkeit

Grasas y aceites saludables ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Kategorien

Gesundheit
Sprache
Spanish
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Grasas y aceites saludables erhältlich?
Grasas y aceites saludables ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Grasas y aceites saludables kaufen?
Du kannst Grasas y aceites saludables bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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