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Hábitos para mortales

Von Finch, Hayden

Herausgegeben von Planeta Audio

Spanish 2026

Hörbuch

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Verfügbar in 22 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

El primer paso para cambiar es permitirle a tu cerebro reconfigurarse. Este diario es la herramienta para lograrlo. ¿Buscas crear un nuevo hábito o romper uno antiguo? Este diario te guía paso a paso durante 12 semanas para lograrlo. Encuentra registros sencillos, ideas estimulantes de escritura y perspectivas psicológicas clave que te ayudarán a mantener el rumbo y alcanzar tus objetivos. ¡Un hábito a la vez! La doctora Hayden Finch, psicóloga colegiada y experta en cambio de comportamiento, te explica cada uno de los tres pasos para crear hábitos (la señal, la conducta o rutina, y la recompensa) y te brinda las mejores herramientas para que logres desarrollarlos en cualquier ámbito de tu vida: • Relaciones familiares • Amistades • Relaciones sentimentales • Empleo/carrera • Educación • Crecimiento y desarrollo personal • Recreación u ocio • Espiritualidad o religión • Ayuda a la comunidad • Salud Audiolibro narrado en español neutro.

Verfügbarkeit

Hábitos para mortales ist als Hörbuch in 22 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Kaufe es direkt beim Verlag bei Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Hábitos para mortales erhältlich?: Hábitos para mortales ist als Hörbuch in 22 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Hábitos para mortales kaufen?: Du kannst Hábitos para mortales bei Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.