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¡Hoy es un buen día para dejar de fumar!

Von Moreno, Zaida Roa

Herausgegeben von Editorial Autores de Argentina

Spanish 2024 ISBN 9789878751290

eBook

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Verfügbar in 21 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Este libro proporciona una guía clara y práctica para dejar de fumar, de fácil lectura, creada por la Dra. Zaida Roa Moreno, especialista en neumología, experta en tabaquismo, a través de 13 pasos fundamentales, el libro equipa a fumadores (con o sin otras dependencias) dando a conocer principios básicos de tabaquismo, abstinencia y las herramientas necesarias para entender y vencer su adicción a nicotina. Desde sencillas prácticas diarias en hábitos, estilo de vida saludable, entrenamiento de ejercicios respiratorios, hasta técnicas de autorreconocimiento con relación a las señales de alerta asociadas al consumo y las estrategias para superarlos. El libro ofrece un camino prometedor hacia una vida libre de humo y mejor calidad de vida. La Dra. Roa Moreno es portadora de un Implante Coclear Derecho y esto no ha sido impedimento para ayudar con dedicación a fumadores en el proceso de cese tabáquico y apoyar a personas con discapacidad.

Verfügbarkeit

¡Hoy es un buen día para dejar de fumar! ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist ¡Hoy es un buen día para dejar de fumar! erhältlich?: ¡Hoy es un buen día para dejar de fumar! ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich ¡Hoy es un buen día para dejar de fumar! kaufen?: Du kannst ¡Hoy es un buen día para dejar de fumar! bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.