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HWPO. La guía definitiva del CrossFit

Von Fraser, Mat

Herausgegeben von Paidotribo

Spanish 2023 ISBN 9788499109824

eBook

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Verfügbar in 21 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Mat Fraser, pentacampeón de los CrossFit Games, presenta en este libro el programa de entrenamiento que fue desarrollando y perfeccionando a lo largo de su carrera deportiva y que lo llevó al éxito. Fraser ha optimizado su cuerpo como una máquina, y su dedicación absoluta al programa de entrenamiento diseñado para sí mismo se ha convertido en una referencia. En esta guía innovadora, el autor presenta por primera vez el programa que ayudó a convertirlo en un campeón. Con esta obra entrarás en la mente de uno de los mejores deportistas de los últimos y dispondrás de planes de entrenamiento y de alimentación, estrategias mentales e historias inspiradoras, con secciones sobre: - Fuerza - Coordinación - Resistencia - Técnicas mentales - Velocidad - Recuperación No importa tu nivel de condición física, no importa si nunca has practicado CrossFit antes, este libro es tu manual de entrenamiento total.

Verfügbarkeit

HWPO. La guía definitiva del CrossFit ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist HWPO. La guía definitiva del CrossFit erhältlich?: HWPO. La guía definitiva del CrossFit ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich HWPO. La guía definitiva del CrossFit kaufen?: Du kannst HWPO. La guía definitiva del CrossFit bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.