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inhala y exhala

inhala y exhala

Von SANDEMAN, STUART

Herausgegeben von Quarzo

Spanish 2024 ISBN 9786074578652
eBook
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Verfügbar in 21 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

¿Te has dado cuenta hoy de tu respiración? ¿Has estado realmente consciente sobre el aire que entra y sale de tus pulmones? ¿De la forma en que lo haces? Seguramente no, y no es tu culpa; respirar es un evento tan automático en nuestro cuerpo que la mayor parte del tiempo ni sentimos que lo estamos haciendo. Pero ¿qué pasaría si estuviéramos realmente conscientes de la forma en la que respiramos? En este libro encontrarás ejercicios para cargarte de energía, relajarte y mejorar tu rendimiento en cualquier campo. Aprenderás a concentrarte mejor, a potenciar tu creatividad y a encontrar tu flujo. Recibirás herramientas que te ayudarán a disminuir el estrés y la ansiedad, a reducir el dolor y a superar las pérdidas. Y verás cómo puedes utilizar tu respiración para liberarte de los hábitos, patrones y creencias que te frenan. Descubre como algo tan básico, tan automático, te puede ayudar a recuperar la estabilidad que necesitas para continuar con éxito tu día a día.

Verfügbarkeit

inhala y exhala ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Kategorien

Geist & Seele
Sprache
Spanish
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist inhala y exhala erhältlich?
inhala y exhala ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich inhala y exhala kaufen?
Du kannst inhala y exhala bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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