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Ist das Bügeleisen wirklich aus?

Ist das Bügeleisen wirklich aus?

Von Winston, Sally M., Seif, Martin N.

Herausgegeben von Junfermann Verlag

German 158 Seiten 2021 ISBN 9783749502806
Geschätzte Lesezeit: 2 Std. 54 Min.
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Über dieses Buch

Stecken Sie in der Vergewisserungsfalle? "Woher weiß ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe?" "Was ist, wenn etwas Schlimmes passiert?" "Ich muss mir unbedingt sicher sein!" Kommen Ihnen solche Gedanken? Gedanken, mit denen Sie sich selbst infrage stellen, die Angst, Stress und Sorgen verursachen? Checken Sie immer wieder Ihre Mails, bitten Sie andere wiederholt um deren Meinung oder liegen Sie nachts wach, weil sie in aussichtslosen Beruhigungsversuchen alles haarklein analysieren und vorausplanen? Falls ja, leiden Sie vermutlich unter Kontroll- und Vergewisserungszwang. Die gute Nachricht: Sie werden es schaffen, sich aus der verflixten "Vergewisserungsfalle" zu befreien. In diesem Ratgeber finden Sie erprobte Tools, die auf der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) basieren und Ihnen helfen, Frieden mit der Ungewissheit zu schließen und Ihr Bedürfnis, "auf Nummer sicher zu gehen" allmählich verringern. "Dieses Buch handelt vom Streben nach Gewissheit, wo es keine gibt." – Martin N. Seif & Sally M. Winston

Verfügbarkeit

Ist das Bügeleisen wirklich aus? ist als PDF in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.

Sprache
German
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Ist das Bügeleisen wirklich aus? erhältlich?
Ist das Bügeleisen wirklich aus? ist als PDF in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
Wo kann ich Ist das Bügeleisen wirklich aus? kaufen?
Du kannst Ist das Bügeleisen wirklich aus? bei Sanborns Ebooks kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Ist das Bügeleisen wirklich aus? zu lesen?
Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Ist das Bügeleisen wirklich aus? etwa 2 Std. 54 Min. (158 Seiten).

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