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Kettlebell Conditioning

Kettlebell Conditioning

Von Paul, Collins

Herausgegeben von Meyer & Meyer Sport

English 2011 ISBN 9781841267661
eBook
Buy at ebooks Libreria del GAM 🇨🇱

Verfügbar in 12 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Kettlebell Conditioning helps to steer you through essential foundational exercises, key movement, and swing patterns prior to undertaking more complex power drills using both single and double kettlebells. Every good exercise program starts with a method. In Kettlebell Conditioning, Coach Collins has developed the 4-Stage BodyBell® Training System™ that allows you to learn the basic strength and swing pattern drills before more complex power-orientated movement patterns. The unique shape of the kettlebell challenges the whole body as the hand, arm, shoulder, and core region controls the displacement of weight and counteraction of muscles with each movement.

Verfügbarkeit

Kettlebell Conditioning ist als eBook in 12 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bookshop Uruguay, Catademic.

Kategorien

Sport Aerobics
Sprache
English
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Kettlebell Conditioning erhältlich?
Kettlebell Conditioning ist als eBook in 12 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Kettlebell Conditioning kaufen?
Du kannst Kettlebell Conditioning bei Alpha Books, Bookshop Uruguay, Catademic kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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