Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen. Das Übungsprogramm

Von Scheunchen, Dr. med. dent. Mandy, Schirmohammadi, Abbas

Herausgegeben von Mankau Verlag

German 2026

Hörbuch

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Verfügbar in 1 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Entlasten Sie Ihren Kiefer – und spüren Sie den Unterschied! Morgens schmerzt der Kiefer, mittags ist der Nacken verspannt, abends kommt das Kopfweh, und nachts knirschen die Zähne? Lassen Sie sich von Dr. med. dent. Mandy Scheunchen und Abbas Schirmohammadi helfen: Dieses Übungsprogramm bietet Ihnen Audio-Anleitungen zur gezielten Entspannung der Kiefermuskulatur. Ob Sie die Kaumuskeln, den Nackenbereich oder das gesamte Kiefergelenk ansteuern möchten – Sie können sich genau die Übungen heraussuchen, die Ihnen jetzt guttun. Anschließend haben Sie die Möglichkeit, mit einer Reihe vielfältiger Entspannungstracks Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und nachhaltig zu entspannen. Inklusive zweier Fantasiereisen zur Kieferentspannung für Kinder.

Verfügbarkeit

Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen. Das Übungsprogramm ist als Hörbuch in 1 Online-Buchhandlung erhältlich. Kaufe es direkt beim Verlag bei Claudio.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen. Das Übungsprogramm erhältlich?: Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen. Das Übungsprogramm ist als Hörbuch in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
Wo kann ich Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen. Das Übungsprogramm kaufen?: Du kannst Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen. Das Übungsprogramm bei Claudio kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.