Zum Hauptinhalt springen
La guía de la salud femenina

La guía de la salud femenina

Von Cantournet, Julie, Cornu, Alexia

Herausgegeben von Larousse

Spanish 254 Seiten 2025 ISBN 9788410124950
Geschätzte Lesezeit: 4 Std. 39 Min.
PDF

Über dieses Buch

En esta guía dedicada a la salud de todas las mujeres, Julie Cantournet, fisioterapeuta, y Alexia Cornu, entrenadora personal, combinan sus conocimientos sobre la fisiología femenina y ofrecen recomendaciones específicas y ejercicios asequibles para mantenerse en plena forma. Objetivos de las autoras: - Ayudar a las lectoras a adoptar buenos hábitos: cómo mantener sano el suelo pélvico y los músculos abdominales, tener buenas prácticas de aseo, (re)iniciar la actividad física, mantenerse bien hidratada y comer bien, entre otros. - Tratar los problemas más frecuentes: estreñimiento, incontinencia urinaria, dolor pélvico, descenso de órganos, etc. - Responder a las necesidades específicas de los periodos clave: ciclo menstrual, embarazo, posparto y menopausia. Gracias a soluciones sencillas y eficaces, podrás mejorar tu bienestar y tu energía para disfrutar plenamente de la vida.

Verfügbarkeit

La guía de la salud femenina ist als PDF in 19 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Sprache
Spanish
Teilen

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist La guía de la salud femenina erhältlich?
La guía de la salud femenina ist als PDF in 19 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich La guía de la salud femenina kaufen?
Du kannst La guía de la salud femenina bei Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, La guía de la salud femenina zu lesen?
Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert La guía de la salud femenina etwa 4 Std. 39 Min. (254 Seiten).

Bewertungen und Rezensionen

Noch keine Bewertungen. Sei der Erste, der dieses Buch rezensiert.

Anmelden um dieses Buch zu bewerten und zu rezensieren.

Kommentare

Anmelden um an der Unterhaltung teilzunehmen.

Noch keine Kommentare.