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Manual completo de pilates suelo (Color)

Manual completo de pilates suelo (Color)

Von Cárceles Moreno, Rocío, Cos Morera, Francesc

Herausgegeben von Paidotribo

Spanish 2011 ISBN 9788499101415
eBook
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Verfügbar in 21 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Pilates es una técnica de entrenamiento completa que exige control y equilibrio, desarrollando el máximo potencial individual desde el estado más puro. En este libro los autores siguen fieles a los principios de Joseph Pilates pero los adaptan a los nuevos conocimientos que la anatomía, la cinesiología y biomecánica aporten en la aplicación del ejercicio físico para la salud. Con este manual los profesores y los practicantes del método Pilates podrán mejorar la técnica de los ejercicios de suelo a través de los detalles de precisión que se analizan. Ofrece distintos niveles de trabajo para diferentes niveles de condición física y la posibilidad de enlazar la secuencia de principio a fin para sentir el método como un sistema de movimiento. Para cada ejercicio se detalla paso a paso los puntos de apoyo en cada fase del ejercicio, la ejecución, la respiración y la imagen mental. También se explica el objetivo que tiene cada ejercicio, el enlace con el ejercicio siguiente, las variantes y el ritmo de ejecución.

Verfügbarkeit

Manual completo de pilates suelo (Color) ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Kategorien

Training Pilates
Sprache
Spanish
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Manual completo de pilates suelo (Color) erhältlich?
Manual completo de pilates suelo (Color) ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Manual completo de pilates suelo (Color) kaufen?
Du kannst Manual completo de pilates suelo (Color) bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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