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Manual de yoga para mulheres exaustas

Manual de yoga para mulheres exaustas

Von Bali, Bruna

Herausgegeben von Academia

Portuguese 2025 ISBN 9788542234213
eBook

Über dieses Buch

OUÇA O SEU CORPO!  Indo além dos estereótipos e da linguagem tradicional muitas vezes encontrados nas aulas e nos materiais que tratam sobre yoga, Manual de yoga para mulheres exaustas, de Bruna Bali, é divertido, leve e acessível, com um estilo bastante próprio. Trata-se de um livro para quem não tem tempo, para quem não consegue ficar parada, para quem acha que o corpo não é capaz de fazer yoga, para quem está muito cansada. Aqui, você vai encontrar os seguintes tópicos: - Por que estamos todas tão exaustas? - Uma boa noite de sono é suficiente? - O que o yoga tem a ver com cansaço mental e físico - O poder das respirações - Yoga é pra todo mundo? - Não consigo parar de pensar - Meditação não significa relaxamento - Do que eu preciso para começar a fazer yoga - Como saber se estou na postura correta - Posturas que merecem meu investimento - Como a respiração influencia diferentes dinâmicas da minha vida - Como me tornar capaz de meditar - Sequências completas para alcançar diferentes objetivos Na cama ou no tapete, de dia ou à noite, com movimentos mais leves ou suando a camiseta, o yoga é sim para você. Agora só falta começar!

Verfügbarkeit

Manual de yoga para mulheres exaustas ist als eBook in 4 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Planeta de Livros, Planeta Venezuela, Bookshop Uruguay. Kaufe es direkt beim Verlag bei Planeta de Livros, Planeta Venezuela.

Sprache
Portuguese
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Manual de yoga para mulheres exaustas erhältlich?
Manual de yoga para mulheres exaustas ist als eBook in 4 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Manual de yoga para mulheres exaustas kaufen?
Du kannst Manual de yoga para mulheres exaustas bei Planeta de Livros, Planeta Venezuela, Bookshop Uruguay kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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