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Más de 100 ideas para tus comidas

Más de 100 ideas para tus comidas

Von Beltrami, Estefanía

Herausgegeben von Planeta Argentina

Spanish 2020 ISBN 9789504969815
17 Leser in Publica.la-Buchhandlungen Leser verbringen durchschnittlich 45 Min. mit diesem Buch
eBook
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Verfügbar in 23 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

"Tanto en mi primer libro como en las redes sociales y en el consultorio, siempre hago hincapié en la importancia de llevar una alimentación saludable, completa, equilibrada y suficiente". Para estar saludables tanto a nivel físico como psíquico, explica Estefanía Beltrami, la autora de este libro, no es necesario hacer dieta ni restringirse. Lo importante es aprender a comer, teniendo en cuenta las porciones y las frecuencias en que se debería consumir cada alimento según los requerimientos y objetivos de cada persona. "Como me gusta enseñar de forma didáctica, armé esta guía visual que incluye una lista para hacer las compras, ideas de comidas para un cuatro semanas y más de cien recetas súper sencillas, ¡para que comer saludable ya no sea un esfuerzo!".

Verfügbarkeit

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Nutrition
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In welchen Formaten ist Más de 100 ideas para tus comidas erhältlich?
Más de 100 ideas para tus comidas ist als eBook in 23 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Más de 100 ideas para tus comidas kaufen?
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Wie lange dauert es, Más de 100 ideas para tus comidas zu lesen?
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