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Meditación para principiantes

Meditación para principiantes

Von Kornfield, Jack

Herausgegeben von Editorial Kairós

Spanish 2012 ISBN 9788499881676
eBook
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Verfügbar in 21 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar y perseverar en una práctica cotidiana. La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el maestro Kornfield nos proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana. Las seis meditaciones guiadas que se incluyen te permitirán descubrir lo fácil que es utilizar la respiración, las sensaciones físicas y hasta las emociones más complejas para llenar de serenidad y amor tu vida cotidiana. Estas prácticas simples y elegantes son tan sencillas que no tardarás en empezar a disfrutar de los beneficios de la meditación y podrás notar que has colocado los fundamentos de una vida de descubrimiento interior.

Verfügbarkeit

Meditación para principiantes ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Kategorien

Mindfulness & Meditation
Sprache
Spanish
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Meditación para principiantes erhältlich?
Meditación para principiantes ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Meditación para principiantes kaufen?
Du kannst Meditación para principiantes bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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