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Mindfulness

Von Schoeberlein David, Deborah Panakkal, David

Spanish 2017 ISBN 9788425437939

eBook

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Verfügbar in 29 Buchhandlungen

Direkt vom unabhängigen Verlag verkauft Orbis Academicus Herder

Über dieses Buch

Existen muchos libros sobre mindfulness (atención plena) pero pocos contienen, como éste, una guía práctica completa sobre cómo aplicar estas técnicas en las áreas más importantes de nuestra vida, como las relaciones personales, el trabajo, la familia y los momentos difíciles. Empezando por la simple base de observar tu respiración, la autora muestra cuán transformador puede ser el mindfulness aplicado a tu vida cotidiana. Cada una de las prácticas descritas se edifica sobre un ejercicio previo que, a modo de trampolín, te permitirá adquirir los instrumentos necesarios para introducir la atención plena en los diversos aspectos de tu vida: en casa, en el trabajo y en el mundo.

Verfügbarkeit

Mindfulness ist als eBook in 29 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Orbis Academicus Herder, Alpha Books, Bajalibros Argentina. Kaufe es direkt beim Verlag bei Orbis Academicus Herder.

Sprache: Spanish

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Mindfulness erhältlich?: Mindfulness ist als eBook in 29 Online-Buchhandlungen erhältlich.
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