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Wie lange dauert es, Mindfulness: Atención Plena zu lesen?

Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Mindfulness: Atención Plena etwa 2 Std. 41 Min. (146 Seiten).

Mindfulness: Atención Plena

Von Harvard Business Review

Herausgegeben von REM

Spanish 146 Seiten 2018 ISBN 9788429194739

Geschätzte Lesezeit: 2 Std. 41 Min.

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Über dieses Buch

Este libro proporciona los pasos prácticos necesarios para integrar la atención plena en nuestra rutina diaria de trabajo._x000D_ _x000D_ El mindfulness ha despertado un gran interés tanto en los círculos científicos como en la calle. Los beneficios que nos aporta su práctica nos permite ser personas más eficientes, más creativas, conseguir tener una mayor conciencia de nosotros mismos y un mayor carisma, sin olvidarnos del estado de calma y serenidad personal que podemos alcanzar. El libro también nos habla de las evidencias científicas que hay detrás del mindfulness y por qué funciona, dándonos algunas advertencias acerca de las trampas más comunes en las que podemos caer._x000D_ _x000D_ En el libro han participado los autores Daniel Goleman,Rasmus Hougaard, Susan David, Ellen Langer, Christina Congleton, Britta K. Hölzel, Sara W. Lazar, Jacqueline Carter, Dacher Keltner, Maria Gonzalez, Charlotte Lieberman, David Brendel.

Verfügbarkeit

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Sprache: Spanish

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Mindfulness: Atención Plena erhältlich?: Mindfulness: Atención Plena ist als PDF in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
Wo kann ich Mindfulness: Atención Plena kaufen?: Du kannst Mindfulness: Atención Plena bei Libros Patagonia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Mindfulness: Atención Plena zu lesen?: Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Mindfulness: Atención Plena etwa 2 Std. 41 Min. (146 Seiten).