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Mindfulness para todos

Von García Campayo, Javier, Navarro, Mayte

Herausgegeben von Editorial Siglantana

Spanish 2022 ISBN 9788418556845

eBook

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Verfügbar in 21 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Mindfulness Para Todos es una guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila. Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en el momento presente y que se asocia con una sensación de bienestar y plenitud ayudando a disminuir el sufrimiento. Este estado mental puede cultivarse mediante la meditación, y su práctica ha experimentado un gran crecimiento en los últimos años en nuestra sociedad occidental.

Verfügbarkeit

Mindfulness para todos ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Mindfulness para todos erhältlich?: Mindfulness para todos ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Mindfulness para todos kaufen?: Du kannst Mindfulness para todos bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.